Sport jij graag in de buitenlucht, zijn discipline en doorzettingsvermogen op jouw lijf geschreven? Hou jij van een uitdaging maar vind je het wel fijn om onder begeleiding te komen sporten?

Dan is bootcamp echt iets voor jou, we trainen buiten aan een sterk, krachtig en fit lichaam.

Oorspronkelijk is bootcamp overgevlogen uit Amerika, daar werd het ingezet bij het leger om militairen klaar te stomen voor een missie en in lichamelijke topconditie te komen.
Inmiddels is deze sport ook voor recreanten zeer geschikt. En zowel voor mannen als vrouwen. Het is een ontzettend leuke sport doordat het een full body workout is. Het hele lichaam word aangepakt door middel van intervaltraining, hardlopen en fitnessoefeningen, zonder apparaten te gebruiken.

Het enige dat je nodig hebt is een matje, een flesje water en zin in een leuke uitdaging. Het is voor jong en oud. We kunnen de bootcamptrainingen aanpassen aan jouw instap- en trainingsniveau. Dus laat je niet afschrikken door het imago dat bootcamp soms heeft.
Tijdens de les werken we met verschillende materialen.